Ортопедические подушки

Ортопедические подушки немаловажная составляющая спального места, матрас позаботится о вашем позвоночнике, но поддержка шеи требует отдельного и не менее профессионального подхода.
Выбор подушки во многом зависит от привычного именно вам положения во время сна.
Если вы привыкли спать на животе, подушка должна быть практически плоской; на боку – толщина подушки будет зависеть от мягкости вашего матраса и размера вашего плеча. На спине – хорошо бы подложить под шею валик, но не больше, чем это требуется именно вам.

Ортопедическая подушка позволяет сохранять правильное расположение шеи и находиться ей на одном уровне с позвоночником, тем самым не позволяя ей перегибаться. Благодаря этому нагрузка на шейный отдел ощутимо снижается. При неудобном сне, например с плохой подушкой или на неудобной кровати, шейные позвонки перегибаются, нервные окончания защемляются, пережимая кровеносные сосуды. Вследствие этого они не могут обеспечить необходимое для хорошего сна кровеносное снабжение мозга. Регулярное неправильное положение позвонков во время сна может привести к различным болезням спины, а также провоцирует появление различных недугов - головных болей, мигреней, склероза, бессонницы и рассеянности.  Стоит заметить, что не каждому человеку сразу понравиться спать на ортопедической подушке, особенно после привычной пуховой или перьевой. Потребуется несколько дней, чтобы привыкнуть. Но именно ортопедическая подушка обеспечивает анатомически правильное положение головы и шеи, а также позволяет сохранять физиологическую форму позвоночника во время сна.